Welche sportliche Bewegung ist besonders hilfreich gegen Osteoporose?
Meine Mutter leidet an Osteoporose. Bei mir ist gottseidank noch alles in Ordnung
Trotzdem möchte ich vorbeugend was dagen tun und habe gehört, dass sportliche Bewegung gut sein soll.
Welche sportliche Bewegung wäre denn besonders hilfreich?