Welches Gerät ist für Arme und Schulter am besten?

Ey hey zusammen wollte ma nachfragen welches fitness gerät am besten ist für arme und schulter muskulatur ?? :)

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Uwe

11.02.2014 12:21

Schultertraining

Hallo Sportsfreud,

du hast die Trainingsgeräte was für dich am Besten sind seit deiner Geburt serienmäßig am Mann. In der Gymnastik gibt es zahlreiche Übungen die genau dein Ziel treffen, ohne das du teure Geräte anschaffen mußt. Nicht nur die alten Liegestütze helfen, auch noch viel effektivere andere Übungen ohne Geräte, google einfach mal.

Gruß aus Wolfsburg: Uwe (Übungsleiter im Gesundheitssport)

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