Welches Verhalten sollte man einhalten, um eine Erkältung los zu werden?

Hallo Leute. Ich bin schon wieder damit gestrafft mir eine fette Erkältung eingefangen zu haben. Typisch. Passiert immer mir. Na jedenfalls nehme ich schon viel Tee zu mir, trinke ausreichend, liege aufm Sofa. Aber jetzt habe ich gelesen, dass es viel besser sein soll raus zu gehen, frische Luft zu schnappen, und insgesamt weniger rum zuliegen. Was meint ihr dazu?

Antworten (4)

Bei einer anstehenden Erkältung kann man eben auch nicht abschätzen, ob eine deftige Grippe im Anmarsch ist. Am besten immer schonen und ersteinmal ausruhen.

Frische Luft und viel Schlaf

Na klar, gehe an die frische Luft und versuche Dein Immunsystem zukünftig im Vorfeld zu stärken. Viel Vitamin C und immer trinken.

Bei Fieber und Schüttelfrost hat bestimmt niemand Lust an die frische Luft zu gehen. Du musst viel Trinken und dich warm halten. Die alte Regel - eine Erkältung dauer sieben Tage oder eine Woche ;) gute Besserung!

Moderator
@shadow

Das ist richtig. Der Körper braucht Ruhe, trotzdem ist frische Luft bei Erkältung gut, denn meistens ist eine trockene Heizungs- oder Klimaanlagenluft der Grund für Erkältungen.

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