Wie effektiv werden die Muskeln stimuliert durch den Compex Fit?

Auf der Suche nach einem Krafttrainingsgerät für daheim, habe ich obiges Gerät gesehen. Dabei sollen die Muskeln stimuliert werden. Wie effektiv ist diese Methode?

Antworten (1)

Der Compex Fit ist glaube ich ein recht gutes Trainingsgerät und wenn man es richtig benutzt, dann werden fast alle oberliegenden Muskeln gut trainiert. Für die untere Muskulatur sollte man eher Eigenkörpertraining machen, das ist dann wirklich effektiv und bringt viel.

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