Vom Joggen gibt es ja die Regel, dass man das richtige Tempo läuft, wenn man sich noch problemlos unterhalten kann. Aber wie macht man das beim Langstreckenschwimmen? Welche Möglichkeiten gibt es dabei, das ideale Tempo zu finden?
Wenn du nach 200 m Schwimmen noch nicht am Limit bist und rumkeuchst, dann kannst du eigentlich davon ausgehen, dass alles im grünen Bereich ist.
Grundsätzlich sollte man sich natürlich vor jeder Ausübung einer Sportart von einem Arzt auf Herz-Kreislaufprobleme u. ä. untersuchen lassen. Eventuell ist dann auch eine Pulskontrolle sinnvoll.
Hallo, ist es zu empfehlen alleine im Freiwasser zu schwimmen (See)? Eigentlich würde ich lieber zu zweit schwimmen gehen. Würde ...
Im nächsten Sommer möchte ich gerne schwimmend den Bodensee durchqueren. Ich bin Ausdauersportler und ein leidlich guter Schwimmer. Im ...
Ich schwimme seit Kurzen im Neopren (langer Anzug) + Neoprenschuh. Beim Schwimmen treibt es meie Füße hoch, was das Schwimmen erschwert. Was ...
Ich möchte gerne im nächsten Sommer am Nordseeschwimmen teilnehmen. Das sind ca. 11 Kilometer die man dort schwimmen muss (von der Insel ...
Hallo, ich habe damals in der Schule ein Goldabzeichen im Schwimmen gemacht, da mussen wird dafür auch ca 20 minuten durchschwimmen, ich ...
Hallöle Ich habe beim schwimmen, vorallem bei langen Strecken immer ab und zu ziemlich heftige Krämpfe (meistens im Bein oder in der Wade ...
Im Schwimmverein bin ich bisher nur bis zu 400m-Strecken geschwommen und möchte mich jetzt mehr auf das Langstreckenschwimmen ...
Ich bin ein guter Schwimmer und möchte jetzt meine Ausdauer steigern und mehr Langstreckenschwimmen machen. Mein Nahziel ist es, mindestens ...
Hi! Ich hab mir vorgenommen abzunehmen um im nächsten Sommer anschaulicher auszusehen. Da ich immer gehört habe dass schwimmen die beste ...
Hey Ich bin seit einiger zeit im schwimmverein habe aber bisher immer nur kurzstrecken geschwommen. Nun würde ich mich auch gern mal an ...
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