Wie kalorienreich ist eine Tasse Tee?
Kann man während einer Diät soviel Tee trinken, wie man möchte, oder ist Tee sehr kalorienreich?
Wieviele Punkte müsste ich mir für eine Tasse schwarzen Tee aufschreiben?
Gute Frage
Hallo Monika!
Überlegen wir doch mal gemeinsam aus was Tee eigentlich besteht. Wenn wir hier vom klassichen Kräutertee reden sind die Bestandteile Wasser und, achtung überraschung, getrocknete Kräuter.
Für das Wasser kannst Du Dir schonmal eine Null aufschreiben. Die Hitze fügt diesem keine Kalorien hinzu.. Herrgott ernsthaft wo sollen die Kalorien in einem Tee denn herkommen? Wenn Du keinen Zucker reinschüttest hat dein Tee in den meisten Fällen auch nahezu 0 Kalorien.
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