Wie kann ich meine Reaktion zum Ausweichen von Schlägen verbessern?
Ich bin noch gar nicht so lange beim Kickboxen, habe aber natürlich das Problem mit dem Reaktionsvermögen. Es ist gar nicht so leicht den Schlägen auszuweichen. Wie kann ich da mein Reaktionsvermögen verbessern?
Oder gibt es da gar keine speziellen Methoden?