Wenn ich mit mehreren Menschen in einem Raum, Lift oder auch im Auto bin, werden meine Angstgefühle immer größer, sodaß ich den Raum verlassen muß. In der Firma habe ich gottseidank ein Einzelbüro, aber falls sich da mal Änderungen anbahnen sollten, werde ich Schwierigkeiten haben. Wie kann ich dieses Angstgefühl bekämpfen oder brauche ich professionelle Hilfe? Bin dankbar für jeden Tipp. Gruß, Rosali
Angstzustände können fast nur von einem Psychotherapeuten behandelt werden, man selbst wird das nicht in den Griff bekommen.
Man sollte versuchen, wenn es sehr eng wird, im Vorfeld ein Fenster zu öffnen um so das Gefühl zu haben wenigstens genügen Luft und Sauerstoff zum Atmen zu bekommen.
Hi, wollte mal ne kleine Umfrage starten: Wovor habt ihr Angst? Das kann alles mögliche sein, Spinnen, Terroranschlag, Klimawandel, ...
Guten Tag! Wir machen uns Sorgen im unseren Sohn. Er ist niedergeschlagen und richtig depressiv. Mir hat er anvertraut, daß er schreckliche ...
Wie schon in der Überschrift geschrieben, hatte ich einen Schlaganfall (vor 5 Jahren). Soweit habe ich mich gut wieder erholt, aber ...
Hi zusammen. Ich habe riesen Problem, was mich seit der Schulzeit verfolgt. Immer wenn ich vor einem Publikum sprechen muss werde ...
Man könnte durchaus sagen, dass ich kein mutiger, sondern eher ein ängstlicher Mensch bin. Ich habe eine grundsätzlich skeptische Einstellung ...
Hallo zusammen, wir Eltern leben schon lange getrennt, Tochter 8 lebt bei mir. Sie hat panische Angst alleine zu bleiben, man kann nicht ...
Hallo, ich leide schon länger unter Angststörungen, wobei im Laufe der Zeit die Symptome sich zum Teil gleich bleiben, zum Teil ...
Hallo!Mein dreijähriger Sohn hat furchtbare Angst vor Ärzten.Ich kann mir nicht erklären warum.Aber irgendetwas muß er in seinen jungen ...
Hallo ich habe problemme und zwar habe ich angst eine arbeit anzunehmen wegen versagens.und ich habe ein problemm das ich nich weis was das ist ...
Also ich bin 12 und mir lässt das was mir vor kurzem passiert ist keine ruhe mehr.also so krass es auch klingt ich schreibe hier genau das hin ...
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