Wie kann man den genauen Ablauf bei der Rolle rückwärts in den Handstand trainieren?
Ich bin sportlich sehr aktiv (Aerobic, Laufen, Turnen), aber ich habe noch nie einen Handstand aus der Rolle rückwärts geschafft. Gibt es dafür eine spezielle Technik und wie ist der genaue Ablauf dabei und wie kann ich das trainieren? Könnt ihr mir da ein paar Ratschläge zu geben?