Wie kann man die Brustwarzen beim Laufen schützen?

Ich trage, während ich jogge, immer einen guten Sport-BH, der optimal passt.
Trotzdem habe ich immer wieder ganz wunde Brustwarzen.
Könnt ihr mir eine Salbe gegen das Wundsein empfehlen?
Und...wie kann ich die Brustwarzen, zusätzlich zum Sport-Bh noch schützen?

Antworten (3)

Stimmt, Pflaster funktioniert super gut.

Pflaster hilft - einfach drüber kleben und fertig.

Ein Sport-BH ist beim Laufen schon mal ganz gut, zusätzlich kann man noch Einlagen benutzen. Manchmal reicht es auch schon aus, wenn man Tempotaschentücher zum Schutz mit in den BH vor die Brustwarzen klemmt.

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