Hi, ich habe eine zu kleine Schilddrüse und nehme unwahrscheinlich schnell zu.
Ich muss täglich Schilddrüsentabletten einnehmen, und habe immer Hunger.
Habe jetzt schon wieder ein paar Kilo zugenommen und nichts passt mir mehr.
Jetzt habe ich Angst, dass mein Freund mich verläßt, wenn ich immer dicker werde.
Wie kann man das starke Hungergefühl unterdrücken?
Könnt ihr mir weiterhelfen?
Danke!!! LG Kirsten
Ich gehe erstmal davon aus, dass dein Doc dich tablettenmäßig richtig eingestellt hat.
Du musst auf jeden Fall weniger Kalorien zu dir nehmen als du verbrauchtst, dann nimmst du ab.
Versuche, soviel wie möglich Wasser zu trinken und keine Süßigkeiten und Fastfoodprodukte.
Wenn abends der kleine Hunge kommt, knabber an Obst oder iss ne Paprika oder so.
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