Wie macht man Arm- und Beincurls auf einer Hantelbank?

Ich möchte mir für daheim eine Hantelbank kaufen, bin mir aber nicht sicher, ob ich nur die einfache Ausführung oder noch zusätzlich ...

Ich möchte mir eine Hantelbank anschaffen und suche eine, die mindestens 200 Kilo aushält, da ich schon 100 Kilo wiege. Wieviel Kilo ...

Ich wohne auf dem Lande und ein Fitnessstudio ist einfach zu weit weg. Deshalb möchte ich mir für daheim eine Hantelbank anschaffen. Sie ...

Hallo, mein Bruder hat bald Geburtstag und meine Eltern und ich möchten ihm eine Hantelbank schenken. Er ist begeisterter Gewichteheber und ...

Hey! Ich habe von einem Freund eine Hantelbank geschenkt bekommen, die er nicht mehr braucht. Leider sind aber keine Scheiben ...

Ich möchte mir für daheim eine Hantelbank zulegen. Allerdings habe ich ein ziemlich breites Kreuz und befürchte, dass die normalen Bänke zu ...

Ich mache meist daheim Hanteltraining und einige Male sind mir Gewichte mal auf den Boden gefallen und es gab häßliche Macken in den ...

Hey, ich habe vor kurzem selbstständig bei meinem Vater im Keller mit Kraftsport angefangen, und es gefällt mir ganz gut. ...

Statt laufend ins Fitnessstudio zu gehen, habe ich auch daheim die Möglichkeit eine Hantelbank aufzustellen. Was kosten wohl die ...

Hallo, ich will meinem Freund diese Hantelbank schenken, damit er mal richtig trainieren kann. Ich kenne mich da nur nicht aus und wollte mal ...