Wie oft in der Woche Fleisch essen?

Hy, man sollte ja darauf achten dass die Ernährung ausgeglichen ist. Was heißt das für meinen Fleischkonsum? Wie oft sollte ich in der Woche Fleisch zu mir nehmen damit es im gesundem Rahmen ist? Was meint ihr?

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Antworten (1)

Wir essen 2-3 Mal die Woche Fleisch. Das enthält halt einfach das Eisen, das vom Körper am besten aufgenommen wird. Außerdem esse ich total gerne Fleisch. Ich könnte nie Vegetarier werden. ;)

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