Wie trainiert man einen effektiven Schmetterball beim Badminton?

Einige Male war ich beim Badminton, aber ich glaube, ich bin für diese Sportart wohl nicht geschaffen, da ich einfach keinen vernünftigen Schmetterball hinkriege. Kraft im Arm habe ich durch Krafttraining genug denke ich.
Gibt es geiegnete Übungen, womit ich das doch noch verbessern kann? Bin dankbar für jeden Tipp:)))

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Antworten (1)

Ich würde einfach an deiner Stelle generell ein bisschen die Arme trainieren! Liegestütze, Hanteltraining etc. würde ich dir empfehlen! Viel Spaß beim Training!

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