Seit einigen Jahren jogge ich regelmäßig und habe eine recht gute Ausdauer. Beim geplanten Urlaub in den bayrischen Alpen möchte ich gerne das Berglaufen probieren. Ist dazu eine andere Lauftechnik erforderlich als beim normalen Joggen und was ist dabei zu beachten? Danke für euere Tipps dazu.
Im letzten Jahr habe ich beim Zugspitzlauf mitgelaufen und es war ein Debakel. Dachte als trainierter Langstreckenläufer (10km) wäre es kein ...
Ich laufe schon viele Jahre, habe allerdings noch nie an einem Berglauf teilgenommen. Die Gelegenheit habe ich bald im bayrischen Alpengebiet. ...
Wir ziehen demnächst berufsbedingt nach Bayern. Seit vielen Jahren bin ich passionierter Läufer und immer in einem Lauftreff mitgelaufen. Nun ...
Es geht demnächst für eine Woche in die Alpen. Da möchte ich mein Lauftraining auch fortsetzen und die Berge rauf und runter laufen. Kann ...
Ich trainiere für meinen ersten Berglauf in den Alpen. In vier Monaten ist es soweit. Zur optimalen Vorbereitung habe ich mir gedacht, auch mal ...
Wir wohnen auf dem platten Land und haben keine Möglichkeit für ein Berglauftraining. Zur Abwechslung wollen wir bei unseren ...
Ich habe mal einen Bericht vom Swiss-Alpin-Marathon gesehen. Für mich als normaler Jogger im Flachland ist es unglaublich, wie selbst ...
Im Lauftreff kam einer auf die Idee, einmal in der Woche einen Berglauf als Trainingseinheit zu machen. Das könnte eine schöne ...
Ich habe es geschafft, mich in den letzten Jahren beim Laufen kontinuierlich zu verbessern, leider nur nicht am Berg, dort sind die Zeiten ...
Ich habe relativ wenig Erfahrung mit Bergläufen, ich komme vom Niederrhein. Ich bin 178 und wiege mit meinen 86kg für einen Läufer relativ ...
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