Vor einem Jahr habe ich mich entschlossen, etwas gegen mein Übergewicht zu machen und bin seitdem regelmäßig gejoggt. Mit dem Abnehmerfolg bin ich ganz zufrieden und fühle mich auch so viel besser. Mich würde jetzt mal interessieren, ob durch das Laufen auch das Herz gestärkt wird oder gar vergrößert wird. Wer kann mir dazu Infos geben? Danke vielmals dafür. Gruß, Wickeldame
Mein Freund läuft drei bis viermal wöchentlich seine Runden. Die Laufeinheiten werden immer länger (mittlerweile jeweils mindestens 20 KM!). ...
Im Sommer werden wir mit dem Fußballverein an einem Stadtlauf teilnehmen und unser Trainer will, dass wir alle an zwei Läufen teilnehmen ...
Meine Freundin läuft seit einigen Wochen regelmäßig. Gestern erzählte sie, dass sie danach dicke Beine hätte. Ich dachte erst, dass sie ...
Hi an alle hab da mal ne Frage ! Also ich lauf beim schülermarathon mit (10km) und hab so stiche wie seitenstiche nur etwas witer ...
Vielleicht kennt das der eine oder andere von euch auch: Frösteln und frieren nach dem Lauftraining? Wie kann man das vermeiden, und ...
Ich bin Langstreckenläufer und mache auch seit einem Monat einmal wöchentlich Bahntraining gemacht, um meine Grundschnelligkeit zu steigern. ...
Bald mache ich zwei Wochen Urlaub in Thailand und dort werde ich sicherlich kein Lauftraining machen. Ich laufe normalerweise wöchentlich ...
Ich laufe seit Jahren, mittlerweile sind es mehr wie 10. Seit einer ganzen Weile laufe ich jetzt die 10km in ca. 43 Minuten, mal etwas schneller ...
Seit einigen Wochen jogge ich etwas und habe mir über meine Atmung noch keine Gedanken gemacht, da ich noch recht gemächlich laufe. Aber ...
Meine Laufstrecken sind überwiegend flach. Allerdings laufe ich über mehere Brücken und beim Bergablaufen, schmerzen mir oft die Knie. Wie ...
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