Wird durch Süßstoff der Appetit angeregt oder nicht?

Durch Ernährungsumstellung und Reduzierung des Zuckeranteils, habe ich relativ gut abgenommen. Ich verwende ausschließlich Süßstoffe. Allerdings habe ich dazu unterschiedliche Meinungen. Einige meinen, dass dadurch der Appetit angeregt wird und dann soll es angeblich Studien geben, die das Gegenteil behaupten. Wie ist denn da der aktuelle Stand?

Antworten (1)

Besser ist es sowohl die Zufuhr von Zucker als auch von Süßstoffen zu reduzieren.

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