Hallo! Um munter zu werden, trinke ich morgens am liebsten Schwarztee. Mir ist aber aufgefallen, daß ich nach einigen Tassen wieder müde und schläfrich werde. Bilde ich mir das nur ein, oder kann das stimmen? Ist das vielleicht sogar wissenschaftlich belegt? Wer kennt sich aus und könnte mit einen Tipp geben? Vielen Dank dafür! LG viktoria
Hallo Viktoria,
zunächst mal Tee ist immer anregend, egal wie lange er zieht.
Warum Du nach mehreren Tassen das Gefühl hast, dass Du wieder schläfrig wirst kann mehrere Gründe haben. Wenn man z.B. regelmäßig viel Tein zu sich nimmt, tritt eine Gewöhnung ein. Wo manch einer nach einer Tasse Tee aufgedreht ist, kann bei Vielteetrinkern dieser Effekt erst nach mehreren Tassen eintreten.
Interessant zu wissen wäre wann dieser Effekt bei Dir eintritt. Trinkst Du mehrere Tassen hintereinander und wirst dann müde? Trinkst Du die Tassen den Tag über verteilt?
Es gibt auch den Effekt, dass Tein bei bestimmten Menschen das Schlafzentrum im Gehirn durch die bessere Durchblutung stimuliert und dadurch Müdigkeit entsteht.
Viele Grüße
Rolf
Normalerweise wird man auch durch hohen Schwarztee-Konsum nicht müder, die anregende Wirkung sollte bleiben. Es kann aber sein, dass du den Tee zu lange ziehen lässt. Die belebendste Wirkung erzielt man, wenn man den Tee maximal drei Minuten ziehen lässt, danach lässt die belebende Wirkung nach.
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