Zwangsgedanken im Kopf - Kennt das jemand?
Hallo an alle Leser,
Ich suche jemanden, der ähnliche Erfahrungen wie ich gemacht habe oder immer noch darunter leidet. Mich beschäftigt seit einiger Zeit, eigentlich schon seit mehreren Jahren, folgendes Problem:
Meine Gedanken zwingen mich im alltäglichen Leben, Dinge ständig mehrmals anzufassen, sei es die Türklinke nachdem ich eine Tür geöffnet habe, das Treppengeländer oder ein Kulli den ich gerade weggelegt habe. Es reicht einfach nicht den Gegenstand einfach nur loszulassen. Ich muss es meist so oft nochma anfassen bis ich mir sicher bin, diesen Gegenstand zuletzt mit dem Zeigefinder berührt zu haben. Wenn ich denke dass ich den Gegenstand nicht zu allerletzt mit dem Zeigefinger berührt habe, kommt in mir eine unbezwingbare Unruhe auf und ich habe Angst, dass etwas passiert, weil ich den Mittelfinger, Daumen oder so zuletzt dran hatte.
Ich weiss, dass das etwas bescheuert klingt, aber es stellt wirklich ein ziemliches Problem in meinem Alltag dar. Ich weiß selbst dass es eigentlich bekloppt ist, aber diese Angstgedanken zwingen mich einfach zu sowas. Das obrige Beispiel mit dem loslassen von Gegenständen war jetzt nur eines von vielen solcher Sachen, die mir das Leben sag ich mal "zur Hölle" machen.
Wenn jemand ähnliches durchmacht oder mich auch nur ein kleines bisschen versteht, würde ich mich über eine Antwort echt super freuen.
Viele liebe Grüße,
Beeke84 @--