Mein dreizehnjähriger Sohn möchte unbedingt zum Krafttraining in ein Fitnessclub. Er ist ziemlich schmächtig und möchte deshalb seinen Körper muskulöser gestalten. Allerdings habe ich die Befürchtung, dass durch so ein Training mit Gewichten seinem Körper mehr geschadet wird als es nutzt. Ab welchem Alter ist Krafttraining denn unbedenklich, was meint ihr?
Ich weiß nicht, ob das eine so gute Idee ist. Mit 13 befindet er sich ja womöglich noch im Wachstum, vielleicht ist Krafttraining dann nicht so gut für die Muskeln. Aber ihr könnt ja mal gemeinsam ins Fitnessstudio gehen und euch dort beraten lassen von den Trainern. Die werden es ja wissen.
Im Fitnessclub habe ich die Möglichkeit Krafttraining an speziellen Geräten zu machen oder freie Gewichte zu benutzen. Scheinbar gehen da die ...
Mein Mutter leidet an Osteoporose und ich möchte das möglichst verhindern. Seit Jahren bin ich regelmäßig im Fitnessstudio und mache auch ...
Hallo, ich bin 38 und sitze seit klein auf an im Rollstuhl. Laufen ist nicht möglich, sitze also den ganzen ...
Mein neuer Trainer hat mit gesagt, ich muss auf jeden Fall stärker werden und ich müsste am Bauch abnehmen. Jetzt mache ich Diät und versuche ...
Mein Kumpel geht neuerdings zum Krafttraining ins Studio. Nun berichtete er mir, dass ihm gesagt wurde, er solle nach dem Krafttraining ...
Hey, ich bin in Kraftsport noch ein Anfänger und trainiere seit 5 Monaten. Wie ich bemerkt habe, habe ich viel zu viel Übungen pro ...
Ich bin sportlich ziemlich fit und laufe regelmäßig. Nun möchte ich aber nicht nur meine Ausdauer trainieren sondern auch meine Muskelkraft ...
Ich möchte im Fitnessstudio mit leichtem Krafttraining meinen Körper in Form bringen und straffen. Dazu gehört auch mein zugegebenermaßen ...
Ich war immer ein schmächtiges Bürschlein. Das soll sich jetzt aber schnellstmöglich ändern. Deshalb mache ich seit letzter Woche ...
Ich habe gerade gelesen, dass Läufer nach einer gerade überstandenen Grippe nicht zu früh mit dem Lauftraining beginnen dürfen, da es sonst ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren