Ich laufe schon viel Jahre regelmäßig. In letzter Zeit sehe ich öfters einen Vater mit seinem vielleicht sechsjährigen Sohn laufen, dem die Anstrengung ins Gesicht geschrieben steht? So ein Ausdauertraining erscheint mir doch ziemlich früh. Ab welchem Alter kann man denn damit beginnen und wie sollten die Laufeinheiten gestalte werden, damit das nicht zu anstrengend wird und auch noch Spaß macht?
Ich habe mit meinen Freunden gewettet, dass ich innerhalb von drei Monaten es schaffe, zehn Kilometer ohne Pause zu laufen. Mein Gewicht ...
Meine Laufstrecke führt meist über Radwege und schmalen Landstraßen entlang. Wie mache ich mich am wirkungsvollsten für die anderen ...
Ich jogge morgens oder abends. Seit kurzem habe ich eine Pulsuhr mit Brustgurt und mir ist dabei aufgefallen, dass mein Puls beim ...
Vor einem Jahr habe ich mich entschlossen, etwas gegen mein Übergewicht zu machen und bin seitdem regelmäßig gejoggt. Mit dem Abnehmerfolg ...
Seit fast einem Jahr jogge ich regelmäßig. Leider treten seit einigen Wochen öfters während des Laufens Seitenstiche auf, die sehr lange ...
Ich laufe seit einiger Zeit regelmäßig und habe die Beobachtung gemacht, dass ich schon von weitem erkennen kann, ob eine Frau oder ein Mann ...
Ich habe erst vor einigen Tagen mit dem Laufen angefangen, aber musste schon am Beginn feststellen, dass ich nicht richtig atme. Wie ...
Momentan habe ich viel Stress und fühle mich oft ausgelaugt und müde. Ein Freund meint, dass er das durch regelmäßiges Joggen im Griff ...
Wir haben heute im Sportunterricht 5000 m Lauf gemacht und ich habe 27:44 min gebraucht, das hat mir als Note ne 5 eingebracht. Die ...
Ich habe mich endlich überwunden, wirklich mit regelmäßigem Joggen zu beginnen. In der Nähe ist ein Stadion mit einer Tartanbahn, aber ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren