Hi, ich habe letztens gelesen, dass Beeren das Risiko an Krebs zu erkranken vermindern. Was denkt ihr darüber, meint ihr die Natur kann helfen bei einer solchen Krankheit schon eine vorsorge zu treffen oder denkt ihr dass nur chemische mittel und Operationen die einzige Hilfe sind da die gefahr der Erkrankung bei jeden gleich wäre??
Da Krebs durch freie Radikale entsteht, sollte man nicht allzu viel rotes Fleisch essen. Dieses enthält nämlich viel Eisen, dass zur Bildung freier Radikale führen kann. Vegetarier leben also doch nicht so ungesund, wie die meisten überzeugten Fleischesser annehmen.
Zu viel Alkohol erhöht auch das Risiko für zahlreiche Krebsarten.
Dass Rauchen Lungenkrebs verursacht ist ja allgemein bekannt.
Ich bevorzuge außerdem Vollkornprodukte, die Ballaststoffe enthalten, und die Verdauung fördern, wodurch das Darmkrebsrisiko sinkt. Weißmehl enthält kaum schützende und nährende Inhaltsstoffe.
Mit einer fleischarmen Vollwerternährung kannst du nicht falsch liegen. Achte auf deine Nahrung, dein Körper wird es Dir danken.
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