Mittlerweile schaffe ich zehn Kilometer beim Laufen. Wie andere Läufer wohl auch, bin ich eine Fersenläuferin. Ich habe aber festgestellt, wenn ich zeitweise auf dem Mittelfuß laufe, bin ich schneller erschöpft. Wenn ich das regelmäßig während des Lauftrainings mal für einen Kilometer oder so einstreuen würde, könnte das eine Leistungssteigerung bringen, was meint ihr?
Hi!
Interessante Idde aber irgendwie hätte ich Angst, dass das zu Fehlstellungen oder so führt?! Oder was meinst du?
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