Sind Lauf-Kompressionsstrümpfe nur für Läufer mit hohen Trainingskilometern sinnvoll?

Viele Langstreckenläufer im Leistungsbereich tragen diese Lauf-Kompressionsstrümpfe.
Sind die nur für Läufer mit hohen Trainingskilometern sinnvoll oder wäre das auch was für Hobbyläufer?

Themen
Antworten (5)
Schnellere Regeneration!

Ihr habt noch einen Vorteil der Kompressionsstrümpfe vergessen: Sie verkürzen die Regenerationszeit!

LiGHTFEELiNG
@BettyBarclay

So habe ich die Frage auch verstanden, dass es eher um den gesundheitlichen Nutzen geht als um eine Erhöhung der Laufleistung. Ich kann mir schon vorstellen, dass es sinnvoll ist, den venösen Rückfluss durch das Tragen von Kompressionsstrümpfen zu unterstützen.

Ich frage mich, ob marrussa nicht eher daran denkt, dass es für ihre Venen eine Entlastung bedeuten könnte, wenn sie solche Lauf-Kompressionstrümpfe trägt.....

Eine um sechs Prozent höhere Leistung ist möglich

Bati, was heißt, man versucht, die Schnelligkeit zu erhöhen? Man versucht es nicht nur, sondern es ist erwiesen, dass sich die Laufleistung um bis zu sechs Prozent steigern lässt, nur dadurch, dass man solche Kompressionsstrümpfe trägt.

Für Hobbyläufer entbehrlich

Wenn du nur so für dich trainierst und nicht zur sportlichen Elite gehörst und keine Wettkämpfe bestreitest, dann kannst du auf diese Lauf-Kompressionsstrümpe gut verzichten. Durch die Kompression des Beines versucht man, die Schnelligkeit etwas zu erhöhen. Aber wie gesagt, für Hobbyläufer spielt das keine Rolle.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren