Bringt Zirkeltraining einen ausgeglicheren Muskelaufbau als normales Krafttraining?

Seit einigen Wochen mache ich im Fitnessclub Krafttraining. Mein Ziel ist es, einen guten aber nicht übertriebenen Muskelaufbau am ganzen Körper zu erzielen. Jetzt wird im Club ein Zirkeltraining angeboten, was mir doch wesentlich abwechslungsreicher und damit motivierender erscheint. Könnte ich damit mein Ziel erreichen, was meint ihr?

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Antworten (1)
Ja

Kommt natürlich auf die Übungen beim Zirkeltraining an aber generell spricht nichts dagegen.

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