Leider habe ich auch genetisch bedingt Übergewicht (165 cm groß und 91 Kg). Nun habe ich seit zwei Monaten Wasseransammlungen in den Füßen und außer Abnehmen und Wassertabletten fällt dem Doc nichts ein. Könnten mir denn nicht auch gewisse Lebensmittel helfen und welche sollte ich unbedingt meiden? Kennt sich da jemand aus und könnte mir hilfreiche Infos dazu geben?
Dein größtes Problem ist eindeutig dein Übergewicht. Sieh mal zu, dass du das in den Griff kriegst, dann lösen sich die anderen Dinge wohl schon von allein.
Wäre das eine Idee, dass du in eine Abnehmklinik gehst? Allein ist es nämlich ziemlich schwer, gegen die Pfunde anzugehen.
Es gibt schon bestimmte Lebensmittel, die den Körper entwässern. Dazu zählt neben Reis und Kartoffeln vor allem Spargel. Ich habe aber meine Zweifel, dass das groß was bringen wird, weil du ja schon Entwässerungstabletten nimmst.
Mehr als Abnehmen und für Bewegung sorgen kann man dir eigentlich nicht raten. Vielleicht noch die Beine möglichst oft hochlagern und Kompressionsstrümpfe tragen.
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