Ich wüsste gerne, ob folgende Aussage stimmt: Erdnüsse sollen sekundäre Pflanzenstoffe enthalten, ähnlich wie Rotwein, die gut fürs Herz sind...
Ist da etwas dran?
Falls ja...wieviele Erdnüsse am Tag sind notwendig, um Gutes fürs Herz zu tun?
Hallo,
nicht nur Erdnüsse, sondern alle Pflanzen enthalten sekundäre Pflanzenstoffe. Was Erdnüsse so gesund macht, ist aber ihr hoher Gehalt an Vitamin E, Eiweiß und ungesättigten Fettsäuren.
Leider leiden einige Menschen an Erdnussallergien, aber wenn das bei dir nicht der Fall ist, wird eine Handvoll ungesalzener! Erdnüsse oder anderer Nüsse täglich empfohlen. Dass amn damit ausgerechnet dem Herzen etwa Gutes tut, kann ich allerdings so nicht bestätigen.
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Moin! Ich hab ne ganz interessante Frage hier, die ich mal an euch richte. Ich esse gerne Pistazien und nehmen es auch in Kauf einen höheren ...
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Hallo allerseits. Nüsse sind ja sehr fettig, sieht man ja schon wenn man sich nach dem Nüsse essen seine Finger anschaut. Aber Nüsse sind ein ...
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Ich hörte, dass Walnüsse voller Vitamine sind...welche sind das? Ausserdem sollen auch Omega-3-Fettsäuren, darin enthalten ...
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