Ich habe mal gehört, dass es beim Laufen zu einem richtigen Glücksgefühl, als einem Runner's High kommen kann. Gilt das nur beim Joggen, oder ist so etwas auch bei anderen Sportarten möglich? Hat jemand von euch schon einmal so etwas erlebt? Wie kommt es zu so einem Gefühl und was passiert da im Körper? Wer kennt sich aus?
Gruß,
Mara
Was bedeutet die Gallowaymethode genau, ich habe davon nur nebenbei ...
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