Gibt es spezielle Übungen zum Armdrücken für daheim?
Im Freundeskreis ist Armdrücken sehr angesagt. Momentan kann ich da noch nicht so recht mithalten. Da muss ich wohl erst mal meinen Arm kräftigen. Kennt jemand spezielle Übungen zum Armdrücken, die ich auch daheim machen könnte? Danke für viele Tipps--)).