Muskeltraining Armdrücken!
Wir machen das immer in der Schule, ich aber habe nie ne Chance. Wie kann ich die Muskeln dafür am besten trainieren?
Wir machen das immer in der Schule, ich aber habe nie ne Chance. Wie kann ich die Muskeln dafür am besten trainieren?
Lies dazu den Artikel "Welche Muskeln man für den Erfolg beim Armdrücken trainieren muss" im Themenbereich Armdrücken, hier
http://www.paradisi.de/Fitness_und_Sport/Kraftsport/Armdruecken/
Zu jedem Forenthema gibt es einen Themenbereich mit grundsätzlichen Informationen, weiterführenden Artikeln und Nachrichten. Die meisten Artikel beantworten die Fragen von Anfang an, also immer erst dort nachlesen. Wenn du dann noch Fragen hast, stelle sie hier in diesem Beitrag.
Im Freundeskreis ist Armdrücken sehr angesagt. Momentan kann ich da noch nicht so recht mithalten. Da muss ich wohl erst mal meinen Arm ...
Ich habe mal bei einem armdrück-wettbewerb in bayern zugeschaut und mit erstaunen gesehen, dass die männer vom bau oder allgemein körperlich ...
Kein Mann wird diesen netten kleinen Kampf aussschlagen: man(n) sitzt sich gegenüber sieht sich angriffslustig in die Augen bis einer sagt: los ...
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