Habe Knieprobleme, welche Sportart ist geeignet?

Hi, ich mache keinen Sport, weil ich Probleme mit den Knien habe. Allerdings müßte ich unbedingt meine Kondition fördern. Gibt es nicht doch noch eine Sportart, die für mich geeignet ist? Gruß Tody32

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Antworten (2)

Ja, unbedingt Schwimmen, das ist sehr gelenkschonend und man tut etwas für sich und seine individuelle Gesundheit.

Knieprobleme und Sport

Bei Knieproblemen ist es angemessen, Schwimmen zu gehen, dadurch wird das Kniegelenk im Wasser entlastet und man kann auch etwas für die eigene Kondition tun.

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