Habe öfters Spannungskopfschmerzen, wie kann ich sie schnell wieder loswerden?
Hallo! Ich bin Kassiererin in einem Warenhaus und habe sehr viel zu tun.In der letzten Zeit bekomme ich durch viel Stress heftige Spannungskopfschmerzen.Das kann ich , wenn der Laden voll ist garnicht gebrauchen.Gibt es spezielle Übungen für den Nacken, damit sie die verkrampften Muskeln lockern?Ich habe den Verdacht, daß die Kopfschmerzen damit zu tun haben.Wer kennt gute Übungen und kann sie mir beschreiben? Herzlichen Dank! Gruß Astrid