Hey :) wie kann ich Bauchmuskeln aufbauen, würde gern welche haben

Hey, ich wollte fragen ob ein paar von euch wissen wie ich Bauchmuskeln aufbauen kann :) Ich würde gerne ein paar haben, weil ich es schön finde und ich mal sehen möchte ob das an mir gut aussieht. Habt ihr Ideen?

Antworten (1)
Hey ;)

Situps sind dafür perfekt ;) hat zumindestens immer meine sportlehrerin gesagt :D wenn du das täglich machst ne weile dann wirs du merken wie sich die Bauchmuskulatur aufbaut aber geduld muss sein ;) hoffe ich konnt en bissle helfen ;)

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