In welchen Joghurtprodukten ist besonders viel Eiweiß für Muskelaufbau enthalten?

Momentan mache ich Krafttraining im Fitnessclub. Nun möchte ich zusätzlich Eiweiss zu mir nehmen. Ich mag Joghurt besonders gern. Da ist ja auch Eiweiss enthalten, aber in welchen Joghurtprodukten ist besonders viel Eiweiß?

Antworten (1)
Magerquark

Statt Joghurt kannst du auch zu Magerquark greifen. Da liegt der Eiweißanteil noch höher.

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