Hallo! Mein Sohn ist 17 Jahre alt und ziemlich anfällig für Infekte. Er hat keine akuten Mangelerscheinungen, aber ich gebe ihm täglich Magnesium. Trotzdem kommt mir mein Sohn sehr geschwächt vor, obwohl wir uns ausgewogen ernähren. Mit viel Obst und Gemüse. Unterernährt ist er auch nicht. Wäre trotzdem eine Immun-Aufbaukur sinvoll, obwohl mein Sohn noch so jung ist? Wer kann mir einen Rat geben? Gruß Rabea
Das Immunsystem ist sehr abhängig von unserer psychischen Verfassung. Mehr noch als von einer gesunden Ernährung oder Abhärtungsmaßnahmen (a la marwiller). Vielleicht belastet den Jungen irgend etwas, und das ist der Grund dafür, dass er sich jeden Infekt einfängt.
Ich will hier keinem auf die Füße treten, aber wenn ich lese, dass eine Mutter ihren 17-jährigen Sohn dermaßen bemuttert, kommt mir der Verdacht, dass der Junge einfach verweichlicht ist. Durfte der als Kind überhaupt an die Luft und mit anderen Jungen raufen? Duscht der morgens kalt oder ist er ein Warmduscher?
Es ist schwer, dir einen Rat zu geben. Einerseits schreibst du, dass dein Sohn keine akuten Mangelerscheinungen hat, aber trotzdem gibst du ihm Magnesium. Warum bloß? Da ihr euch ja auch vernünftig ernährt, gibt es doch gar keinen Grund, ihm Nahrungsergänzungen zu geben. Die Anfälligkeit für Infekte hat vielleicht ganz andere Gründe. Ich würde ihn mal zum Arzt schicken.
Das Immunsystem des Menschen wird schon nach der Geburt gebildet. Das Neugeborene bekommt die meisten Immunstoffe schon über die Muttermilch.
Im Laufe der Kindheit wird es weiter ausgebaut. Voraussetzung dafür ist aber, das sich das Kind auch mal irgendwo anstecken kann, um gegen bestimmte Erreger auch Abwehrstoffe bilden zu können. Bei einigen Infektionen hilft dann eine Immunisierung, also die absichtliche Injektion von abgeschwächten Erregern.
Was deinem Sohn helfen kann, sind nicht irgendwelche Präperate, sondern viel frische Luft und Bewegung in Selbiger. Selbstverständlich ist eine gesunde, ausgewogenen Ernährung ebenso wichtig. Damit bekommt er alles an Mineralstoffen und Vitaminen, die er für eine intaktes Immunsystem braucht.
Die meisten dieser Vitamin- und Mineralstoffpräperate sind häufig überdosiert und werden oft zum großen teil ungenutzt wieder ausgeschieden.
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