Ist tägliches fast zweistündiges Laufen eine ideale Marathonvorbereitung?

Ein Kollege von mir trainiert für seinen ersten Marathon. Bisher ist er zwei- bis dreimal wöchentlich jeweils circa eine Stunde gelaufen. Nun will er sein Training enorm steigern und möglichst täglich bis zu zwei Stunden laufen. Ist das wirkliche eine ideale Marathonvorbereitung oder ist das eher kontraproduktiv?

Themen
Antworten (1)
Kontraproduktiv!!

Lange wird der dieses Training nicht durchhalten bzw keine gute Leistung beim Marathon erzielen, weil sein Körper ausgepowert sein wird. Das ist definitv zu viel!

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren