Ich möchte unbedingt meine Sixpacks trainieren und überlege, ob ich dazu unbedingt in ein Fitnessstudio gehen muss, um an diversen Bauchtrainingsgeräten zu trainieren oder ob normale Crunches sogar noch effektiver sein können, was meint ihr?
Hallo! Nach der Schwangerschaft ist mein Bauch ziemlich schlaff geworden. Das ist ja normal, aber ich möchte mich auch demnächst wieder im ...
Nach meiner erfolgreich beendeten Abmagerungskur mithilfe von Suppen und Zwieback würde ich nun gerne einiges an Muskelmasse aufbauen und auf ...
Hey Leute, wie bekommt man V-Lines? Würde ich auch gerne machen, welche Art von Training braucht man dafür? ...
Auf der Suche nach möglichst effektiven Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur, habe ich gestern vom sogenannten "Sitz-Twist" gehört. Wie ...
Sagt mal wie findet ihr eigentlich ein Sixpack bei Mädchen...? Ich hab ja eins also jetzt nich extrem aber man sieht es ! Nun weiß ...
Im Fitnessclub wird gerade über das Phänomen "Eightpack" diskutiert. Die meisten meinen, dass das genetisch bedingt sei und man das nicht ...
Ich trainiere mich zu einer Top-Figur hin, das heißt gesunde Ernährung und ein gezieltes Krafttraining. Natürlich betreibe ich auch ...
Im Fitnessstudio möchte ich vordringlich meine Bauchmuskeln trainieren. Mich würde dazu mal interessieren, ob dabei auch gleichzeitig einige ...
Mein Sixpacks sind trotz umfangreichen Trainings einfach nur im oberen Bereich klar zu erkennen. Im unteren Teil tut sich einfach nichts. Gibt ...
Ich bin sportlich, ich bin fit! Aber trotzdem habe ich meine Pölsterchen am Bauch. Was gibt es da für spezielle Trainingsmethoden um auch am ...
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