Im Fitnessstudio möchte ich vordringlich meine Bauchmuskeln trainieren. Mich würde dazu mal interessieren, ob dabei auch gleichzeitig einige Rückenmuskeln mittrainiert werden oder hat das überhaupt keine weiteren Auswirkungen?
Es ist effektiver ganzheitlich zu trainieren, um so alle Muskelgruppen zu festigen.
Ich habe im Grunde eine sportliche Figur, wenn da nicht der Bauch wäre. Unter der Brust ist der Bauch auch noch ok, aber am Hosenbund ist es ...
Ich möchte gerne einen schönen flachen Bauch haben, alllerdings ohne Sixpack, geht sowas oder bauen sich automatisch Muskeln auf die man dann ...
Ich habe eine schlanke Figur und meine Bauchmuskeln sind irgendwie nicht vorhanden. Das möchte ich jetzt unbedingt ändern und möglichst so, ...
Meine Sixpacks kann ich nach vielen Monaten Bauchmuskeltraining bereits fühlen, aber trotzdem bedeckt eine kleine Fettschicht meine ...
Meine seitlichen Bauchmuskeln sind durch spezielles Training sehr gut ausgebildet. Nun möchte ich die anderen Bauchmuskeln auf Vordermann ...
Hey Leute, wie bekommt man V-Lines? Würde ich auch gerne machen, welche Art von Training braucht man dafür? ...
In vier Wochen geht es auf die Kanaren. Diese Reise haben wir gerade spontan gebucht, nur meine Figur ist zur Zeit noch nicht für meinen Bikini ...
Ich trainiere mich zu einer Top-Figur hin, das heißt gesunde Ernährung und ein gezieltes Krafttraining. Natürlich betreibe ich auch ...
Ich arbeite sehr viel und habe selten Zeit noch ins Fitnessstudio zu fahren, weswegen ich versuche Sport Zuhause zu betreiben. Die klassischen ...
Wie bekomme ich meinen Bauch/Rumpf-Bereich besser in Form, durch Stabilisations-Training oder ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren