Kann Ascorbinsäure wirklich das Immunsystem stärken?

Seit fast einem Jahr habe ich alle paar Monate mal wieder eine Erkältung und das wirft mich beim Training immer wieder zurück. Jetzt habe ich den Tipp gekriegt, es mit Ascorbinsäure zu versuchen. Ist das wirklich hilfreich und hat jemand damit positive Erfahrungen gemacht?

Antworten (1)

Habe ich auch eine zeitlang eingenommen und mir hat es ganz gut getan ;)

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