Kann "Frühjahrsmüdigkeit" das Immunsystem schwächen?

In den letzten Jahren habe ich zunehmend mit der "Frühjahrsmüdigkeit zu kämpfen. Dabei treten auch Erkältungssymptome auf.
Kann es sein, dass diese Frühjahrsmüdigkeit das Immunsystem schwächt?

Antworten (2)

Viel Bewegung an der frischen Luft kann da helfen. Auch sollte man eben darauf achten, dass man in den Wintermonaten nicht nur in der Wohnung hockt sondern auch rausgeht. Eine gesunde Ernährung ist ebenfalls absolut wichtig, so kann man schon im Vorfeld einer Frühjahrsmüdigkeit entgegenwirken.

Frühjahrsmüdigkeit

Bei extremer Frühjahrsmüdigkeit ist der gesamte Organismus angegriffen und man fühlt sich sehr schlapp. Wenn man dem Schlafgefühl nicht nachgeben kann, wird automatisch das Immunsystem geschwächt und man fühlt sich einfach nicht gut.

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