Kann ich auf einem Laufband genau so lange trainieren wie im Freien?

Bisher bin ich nur im Freien meine Runden gelaufen (meist so circa eine Stunde).
Im Urlaub habe ich nicht die Möglichkeit zu Laufen, aber im Hotel gibt es Laufbänder.
Könnte ich darauf genau so lange laufen wie im Freien oder ist das wesentlich anders?

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Antworten (1)
Laufbänder

Laufbänder sind eigentlich dazu da, dass man sich vor Geräteübungen warm läuft, aber man kann ein Laufband durchaus auch als Ersatz für die Joggingrunden benutzen.

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