Mindestens einmal im Monat habe ich Albträume. Meist handelt es sich um Abstürze in die Tiefe oder Tod von nahen Angehörigen und Freunde. Habe ich irgendeine Chance diese Träume zu verhindern. Bin für jeden Tipp dankbar. Gruß, Mafdeter
Habe auch ständig Albträume, mir hilft es wenn ich im Traum, versuche den Traum zu erkennen und zu steuern, sprich ich stehe vor einer Klippe und springe einfach runter, statt darüber nachzudenken, es gibt im Traum immer wieder hinweise, das es nicht real ist und ja manche Träume sind bei mir sehr real, dennoch findet man schwachstellen im Traum und kann versuchen einfluss zu nehmen. So kann ein Albtraum zu einem sehr schönen Traum werden, wenn ich mal wieder vor etwas weglaufe und dann stehen bleibe und Superman werde.
Im Schlaf werden die Geschehnisse des Tages in Form von Träumen verarbeitet. Man kann sich vor besonders heftigen Albträumen schützen, in dem man am Abend eine schöne Atmosphäre schafft und sich auf das zu Bett gehen auch vorbereitet. Dabei sollte man zu später Stunde auch auf fetthaltige und schwere Speisen und Alkohol verzichten. Gruselfilme und anstrengende Krimis sollten auch vermieden werden.
Wenn die Albträume besonders heftig sind und alle Massnahmen nützen nichts, ist es ratsam, sich die Träume von der "Seele" in ein Heft zu schreiben.
Hallo! Meine Freundin sagte heute, sie hätte immer schöne Träume, weil sie sich immer vor dem Schlafen gehen vornimmt, über eine bestimmte ...
Hay.. seit einigen wochen habe ich jeden tag alpträume dass mich immer jemand umbringen will. Ich kenne diese leute nicht aber sie versuchen ...
Hallo an alle! Ich habe seit ungefähr einem Monat immer die gleichen wiederkehrenden Albträume und kann das Schlafen mittlerweile ...
Hi, im Gegensatz zu früher, träume ich in letzter Zeit sehr viel. Ich träume auch nicht einen Traum sondern mehrere, was mich sehr ...
Hallo liebe Träumende ;-) ich leide schon seit Jahren unter diversen Ängsten. Ein besonderes Problem habe ich oftmals mit der ...
Meine Freundin ist von der Traumdeutung total überzeugt. Sie kann zu jedem Traum eine tiefe Bedeutung finden. Ist das eigendlich ...
Ich hab letzte nacht schon das 2. mal geträumt dass mich meine Eltern schlagen. Sie sagten im Traum zum Beispiel : "Halt die Fresse oder ...
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LESEN!!!!!!!! BITTE :( Hey leute ich habe mal etwas geträumt vor ca. 6 jahren oder so glaube ich. ich bin mir teilweise gar nicht ...
Hallo! Ich treffe mich immer am Wochenende mit meiner Freundin. Wir haben ein Stammlokal und feiern dann richtig ab. Ich trinke dann manchmal ...
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