Kann man auch als Übergewichtiger Proteinpulver nehmen?
Hi, ich bin übergewichtig, und gehe deshalb seit 2 Monaten regelmäßig ins Fitneßstudio um abzunehmen. Das verläuft auch sehr gut, und ich habe ca 12 Kilo abgenommen, womit ich ziemlich zufrieden bin.
Allerdings will ich nicht nur einfach abnehmen, sondern auch Muskelmasse aufbauen. Bodybuilder nehmen dazu Proteinpulver, und ich frag mich ob das auch bei mir nützlich wäre, um schneller Muskeln aufzubauen. Oder würde das meinem Ziel abzunehmen im Wege stehen?
Danke im vorraus, manuel