Ich bin sportlich sehr aktiv (fußball, handball, radfahren, ...) und möchte meine muskulatur so effektiv wie möglich aufbauen. Neulich habe ich was von der verteilung der muskelfasern gehört, die angeblich nur bis zum ende der wachstumsphase durch sportliche betätigung beeinflusst werden könne. Ist das wirklichs so und kann ich danach keine positive veränderung erreichen, was meint ihr?
Doch da kann man sicherlich auch nachher noch was daran verändern aber nicht mehr so leicht wie in jungen Jahren.
Hey, ich kann seit letzter Woche Mittwoch meinen rechten Brustmuskel nichtmehr anspannen. Ich war am selben Tag noch beim ...
Ich bin jetzt schon drei Jahre intensiv am trainieren und mittlerweile wachse ich sehr schnell aus meinen T-Shirts. Ist das normal, dass mir ...
Jeder der mal einen Knochenbruch hatte hat nach Abnahme des Gipses festgestellt, dass die Muskeln weniger geworden sind. Leider hatte ich beim ...
Soviel ich weiss, haben Sprinter einen hohen Anteil an weißen Muskelfasern und die Ausdauersportler mehr rote Muskelfasern. Scheinbar ...
Vor einem Jahr hat sich am Oberarmmuskel ein kleiner Knubel gebildet. Der tut nicht weh, ist wie eine Verhärtung. Er hat sich auch nicht ...
Ich habe es beim Krafttraining in den letzten Jahren wohl übertrieben, denn ich habe mir richtige Muskelberge antrainiert. Meine neue ...
Wa bedeuten die Muskelfazien für den Muskeln und was bedeutet das denn für den ...
Neulich habe ich beim Zappen durch die Fernsehkanäle noch den Rest eines Berichtes gesehen, bei der es um die Muskelfunktionen ging. Dabei ...
Ich habe letztens Wochenende einer Freundin beim Umzug geholfen und musste feststellen, dass ich wirklich so gut wie keine Kraft mehr in den ...
Ich habe da jetzt so viel drüber gehört und auch gelesen, jeder sagt oder schreibt etwas anderes. Was sind die Bauchmuskeln, Kraft- oder ...
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