Als Kind habe ich mal einen Hula-Hoop-Reifen gehabt und konnte den sehr lange kreisen lassen. Nun möchte ich endlich wieder was für die Beweglichkeit meines Körpers tun und habe mir gedacht, dass mein alter Hula-Hoop-Reifen gute Dienste leisten könnte. Kann man durch diese kreisenden Bewegungen wirklich einen positiven Effekt erzielen und welche speziellen Übungen gibt es wohl dafür?
Ich hasse Gymnastik und würde sie am liebsten gar nicht machen. Jetzt habe ich aber gemerkt, dass sie meinem Rücken wirklich ...
In der Schule hatte ich immer sehr viel Freude am Turnen und war eine der besten Turnerinnen der Schule. Im Sportverein möchte ich das gerne ...
Als Kind war ich sehr sportlich und habe viele Preise gewonnen. Das einzige, was ich nie gelernt habe, war der Spagat. Ich weiss nicht warum, ...
Die elfjährige Tochter einer Bekannten möchte jetzt noch gerne Kunstturnen erlernen und möglichst noch eine Leistungsturnerin werden. Ich bin ...
In der Nachbarschaft gibt es ein recht sportliches Mädchen. Gestern meinte sie zu mir, dass sie noch gelenkiger werden möchte und gerne den ...
Hallo, ich bin 45 Jahre jung :-) und habe 2 Jahre lang Krankengymnastische Übungen wie z.B. Strechting mit oder ohne ...
Ich bin relativ gelenkig und möchte mir deswegen einige coole Gymnastikübungen beibringen. Als nächstes möchte ich erst die "Brücke" und ...
Ich bin seit vielen Jahren im Turnverein und das Geräteturnen macht mir viel Spaß. Außer Barrenübungen (insbesondere der Schwebebalken) ...
Hallo! Ich bin ziemlich sportlich, schaffe es aber nicht einen richtigen Spagat zu machen. Ich traniere fast jeden Tag, um ihn meinen Freunden ...
In unserem Verein gibt es auch eine Gruppe von jungen Mädchen, die Rhythmische Sportgymnastik trainieren. Vor einigen Tagen habe ich da mal ...
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