Kann man durch spezielles Hanteltraining die Schwimmleistung verbessern?

Ich bin ein relativ guter Schwimmer, zumindest die Techniken habe ich gut drauf. Allerdings bin ich nicht so schnell wie meine Schwimmkollegen. Wie kann ich meine Schnelligkeit verbessern. Geht das nur über mehr Schwimmtraining oder könnten auch spezielle Hantelübungen erfolgreich dabei sein?

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Antworten (1)

Ich denke, dass das Schwimmtraining da erfoglsversprechender ist, da die Schnelligkeit eher mit dem Wassergefühl verbessert wird.

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