Seit einem halben Jahr laufe ich und die Strecken werden immer länger (bis zu zehn KM). Gestern bin ich diese Strecke in persönlicher Rekordzeit gelaufen, allerdings hatte ich die letzten zwei Kilometer das Gefühl, daß sich der Magen zusammenziehen würde. Kann das von der Überanstrengung kommen und hat das nachhaltige negative Folgen? Wer kennt sich da aus und könnte mir dazu Infos geben? Danke vielmals. Gruß, Sarahno
Oder vielleicht liegt es an der falschen Atemtechnik? Am falschen Trinkverhalten?
Bisher war ich ein "Schönwetterläufer" und unter zehn und über fünfundzwanzig Grad bin ich nicht gelaufen bzw. gejoggt. Nun möchte ich aber ...
Gestern bin ich circa zehn Kilometer gelaufen und nach der Hälfte der Strecke schlief langsam aber sicher mein rechter Fuß ein. Daheim war ...
Ich bin für eine Woche auf einem Seminar und wollte abends immer laufen. Versehentlich habe ich nur meine normalen Turnschuhe (ohne Dämpfung) ...
Ich gebe zu, dass ich eine "Schönwetter"-Joggerin bin. Bei Kälte und Regen bleibe ich lieber daheim. Aber es gibt ja viele, die bei jedem ...
Hallo! Immer wenn ich jeztzt mit meinem Winter-Outfit losjogge, muß ich mir nach kurzer Zeit meine Laufjacke ausziehen, weil ich trotz der ...
Seit über einem Jahr laufe ich regelmäßig dreimal wöchentlich je fünfzehn Kilometer. Seit einigen Wochen habe ich das Problem, dass ich bei ...
Ich bin gerade vierzig geworden und nehme diesen runden Geburtstag zum Anlass, endlich was für Körper zu tun. Zur Auswahl stehen Laufen und ...
Meine Mutter hat nie Sport gemacht, hatte aber trotzdem immer eine gute Figur. Jetzt aber, wo sie auch nicht mehr die jüngste ist, hat sie halt ...
Ich verfolge gerne die Leichtathletik-Wettbewerbe und besonders die Staffel (4x100 oder 400 m) begeistern mich. Neulich habe ich bei einem 400m ...
Habe mir neulich eind Stirnlampe beim Discounter gekauft, die aber nach zwei Läufen in Dunkelheit bereits den Geist aufgab. Nun will ich mir ...
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