Im Fitnessclub hat sich ein Kollege vor einigen Wochen eine Bauchmuskelzerrung zugezogen. Gestern war er wieder im Club und erzählte, dass er an dieser Stelle immer noch Druckschmerzen verspüre. Am meisten würde ihn aber irritieren, dass ein Bauchmuskel verschoben sei. Kann das wirklich sein und wenn ja, wie kriegt er das wieder in den Griff?
Dass man nach einer Zerrung noch Wochen später leichte Schmerzen verspüren kann, ist eigentlich nichts Ungewöhnliches. Viel tun kann man da nicht. Es heißt abwarten und dem Körper Zeit geben, um sich selbst zu heilen. Nur wenn die Schmerzen größer werden oder sich überhaupt nicht legen wollen, sollte man noch mal zum Arzt gehen.
Ich bin gestern unglücklich umgeknickt und habe mir das Außenband gezerrt. Der Doc hat mit eine Knöchelbandage verschrieben. Nun habe ich die ...
Hallo, letzten Mittwoch habe ich mir eine Adduktorenzerrung zugezogen, wie mir mein Orthopäde gesagt hat. Er meinte, dass das Ende dieser bzw. ...
Vor ca. einem halben Jahr habe ich mir eine Zerrung im Oberschenkel (Innen/Rückseite, untere Hälfte des Oberschenkels) geholt. Danach habe ich ...
Und das sollte ja eigentlich gar nicht passieren, oder? Ich bin Läufer und habe nie gedehnt, bis mir jemand gesagt hat, das würde shr ...
Beim Umzug habe ich mir vor zwei Wochen eine Leistenzerrung zugezogen und konnte seitdem nicht mehr joggen. Die Leiste schmerzt jetzt nicht ...
In der letzten Fußballsaison hatte ich zweimal eine Muskelzerrung. Das möchte ich möglichst vermeiden und möchte gerne wissen, ob bestimmte ...
Heute hab ich beim Schulsport mir den Knöchel umgeknickt. Mein Lehrer meinte ich hätte eventuell eine leichte Bänderzerrung. Ich war noch ...
Hallo allerseits. Ich habe mir wahrscheinlich eine Zerrung der Adduktoren eingefangen und war bis jetzt aber noch nicht beim Doc. Ist auch erst ...
Beim Joggen habe ich mir gerade eine Wadenzerrung zugezogen. Gerissen ist wohl nichts, aber die Wade ist sehr hart und ich kann kaum gehen. Bis ...
Vor drei Wochen habe ich mir eine Wadenzerrung zugezogen und konsequent zwei Wochen pausiert. Nun ist Joggen wieder schmerzfrei möglich, ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren