Können beim Heilfasten gesundheitliche Risiken entstehen?

Im Bekanntenkreis schwören viele auf die Wirkung des Heilfastens. Ich würde das auch mal gerne machen, wüßte aber gerne vorher, ob es irgendwelche gesundheitliche Risiken dabei geben könnte und auf was man unbedingt achten muß. Danke für jede Info dazu. Gruß, Pink_Angel

Antworten (1)

Hallo,

vielleicht solltest du vorher mit deinem Hausarzt besprechen ob es Risiken gibt und das Fasten für dich geeignet ist. Jedenfalls wenn du fastest solltest du ein paar Entlastungstage vorher und Aufbautage danach einbauen. Also leichte Kost und weniger Kalorien um die Umstellung anzupassen.

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