Ich sitze total gerne daheim im Schneidersitz. Für mich ist das reine Entspannung. Mein Mann hat das mehrfach versucht, aber er hat dann Schmerzen in den Knien. Er meint, diese Sitzhaltung kann nur ungesund für die Knie sein und Spätfolgen sind nicht ausgeschlossen. Kann das wirklich passieren? Bin für euere Tipps sehr dankbar. Gruß, Strumpi
Hallo,
Es können durchaus knieprobleme durch schneidersitz entstehen. Das geschieht wenn man "in die knie reinsitzt". Wenn die hüften nicht offen genug sind und die knie dadurch durch drehung und gewicht-tragen kompensieren müssen. Achten Sie darauf dass keine drehung im kniegelenk stattfindet und vor allem, dass die knie kein gewicht tragen. Das gewicht sollte ganz in den sitzknochen liegen. Ihr mann könnte z.b. etwas erhöht sitzen und die knie tiefer als den po und auch probieren, die knie weiter weg vom körper zu haben...
Liebe grüße von einer yoga-lehrerin ;)
Wer gerne im schneidersitz sitzt und das sowohl am Rücken als auch an den Knien gut verträgt, sllte das auch praktizieren. Es gibt auch Menschen, die das nicht mehr können. Knieprobleme sind in jungen Jahren ausgeschlossen.
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